“Estresse nosso de cada dia” foi tema de debate em teleconferência realizada dia 26 com participação de Hilda Alevato, psicanalista e pesquisadora da área de saúde no trabalho, e de Mariângela Perez, especialista em clínica médica, geriatria e médica do Núcleo de Promoção da Saúde e Bem Estar Social (Serbem) do Sistema CNC-Sesc-Senac. A Teleconferência debateu os fatores geradores de estresse no cotidiano das empresas, os impactos na qualidade de vida dos profissionais e os meios para reconhecer e lidar com o problema.
“Estresse nosso de cada dia” foi tema de debate em teleconferência realizada dia 26 com participação de Hilda Alevato, psicanalista e pesquisadora da área de saúde no trabalho, e de Mariângela Perez, especialista em clínica médica, geriatria e médica do Núcleo de Promoção da Saúde e Bem Estar Social (Serbem) do Sistema CNC-Sesc-Senac. A Teleconferência debateu os fatores geradores de estresse no cotidiano das empresas, os impactos na qualidade de vida dos profissionais e os meios para reconhecer e lidar com o problema. Segundo Mariângela Perez, o trabalho ocupa papel central na vida do indivíduo, fator que por si só já causa certo nível de estresse. “E quando o estresse é prolongado ele suplanta a capacidade do organismo de reagir, daí surgem doenças”, disse, destacando que as doenças relacionadas ao trabalho pode ser de natureza somáticas, ou seja, aparentes no físico (como doenças coronarianas e digestivas, hipertensão arterial, úlceras e diarréias) e doenças de fundo psicológico (como depressão, insônia ou fadiga crônica).
Tecnostress
Hilda Alevato repercutiu o tecnostress, resultado da convivência cada vez maior dos indivíduos com a tecnologia. “A tecnologia seduz. Estar diante de um grupo de possibilidades novas gera um estado de ansiedade, de urgência, que se transfere para nossa vida”, explicou. Segundo ela, os fatores geradores de estresse, ou fatores estressores, podem ser de ordem física (ruído excessivo, falta ou exagero na ventilação dos ambientes, questões de espaço) ou de outras ordens (ritmo de trabalho: monotonia ou sobrecarga).
A importância da consulta médica para diagnosticar o estresse no trabalho é fundamental tanto para o colaborador quanto para a empresa, destacou Mariângela Perez. “A banalização dos sintomas é extremamente prejudicial para qualquer um dos envolvidos. Os chefes devem observar a produção das equipes, evitar políticas de competitividade excessiva, abrir espaço para as manifestações. É preciso que as chefias entendam de gente”, finalizou, indicando medidas para combate ao estresse: atividade física, alimentação leve e regular, revisões periódicas de qualidade de vida, valores e objetivos pessoais e profissionais.
Rede Sesc-Senac de Teleconferência
O Senac desenvolve, desde 2000, a Rede Sesc-Senac de Teleconferência, como forma de ampliar seu trabalho na educação profissional e na produção de conhecimento. As teleconferências permitem que pessoas de todo o País debatam, em tempo real, temas importantes para a sociedade. A programação é ampla e diversa, e cópias das teleconferências são disponibilizadas para o público em DVD. Esta edição contou com o apoio do Sesc-TV, que disponibilizou o canal principal da emissora para transmitir o programa, ao vivo, para todo o território nacional. A participação do Sesc-TV complementa os 400 pontos de recepção da Rede, que receberão o sinal.